現状変わらず。
最後に更新した日から落ち込むことが多く
動けず。
連休を浮いたり沈んだり。
職安に向かう脚も重い。
一日で前向きになったり落ち込んだりを
繰り返し正直疲れる。
なるべく食事もつくるけれどやはり上手くいかず。
気分転換に出かけると多少気分が違うが
マイナス思考が大きい。
あっけらかんと開き直って生きても落ち込んでも
一日は一日。
そう思うんだけどね。
結局自己肯定なのかね？
最後に更新した日から落ち込むことが多く
動けず。
連休を浮いたり沈んだり。
職安に向かう脚も重い。
一日で前向きになったり落ち込んだりを
繰り返し正直疲れる。
なるべく食事もつくるけれどやはり上手くいかず。
気分転換に出かけると多少気分が違うが
マイナス思考が大きい。
あっけらかんと開き直って生きても落ち込んでも
一日は一日。
そう思うんだけどね。
結局自己肯定なのかね？
コメント
スポーツは、うつの予防薬。
アタシは、本当に大変な事は、わすれなくっちゃ、前に進めないと思う。
人それぞれだけど・・・。
スポーツすればいいんですがなかなか
動かなくて・・・。
ちょっとでもと犬の散歩とか歩いてみたりとか
するんですけどね。
ホント忘れないと進めないんですよね。
どうもウジウジ悩んで動けなくなるんですよ。
忘れなくてもすむ悩みなんか、悩みの内に入んないわよ・・・。
でも、一生、ボランティアとして地元のために働くって言う選択もなくは無いけど♪
悩みのうちに入りませんか。
ボランティアじゃ生きてはいけないから何とか
しないとならないんですけどね♪